„RUCH BEZ BÓLU W KAŻDYM WIEKU” – GIMNASTYKA DLA KRĘGOSŁUPA I STAWÓW
Srebrna Kultura
start: każdy wtorek
start: 10.02.2026
godz. 11:00
Sala Widowiskowa Biblioteki
Bilet: 10zł płatne u prowadzącej Kamilli Wojtkowiak
Zajęcia ruchowe wzmacniające kręgosłup i całe ciało
– dostosowane do różnych możliwości – bez pośpiechu i bez presji;
– pomagają zmniejszyć napięcia, poprawić ruchomość i poczuć się lepiej na co dzień;
– odpowiednie dla wszystkich, którzy szukają bezpiecznego ruchu.
